Wortel

Manfaat Sayur Wortel

Siapa yang suka makan sayur? Di dalam buah tomat mengandung zat kromium, zat inilah yang mampu mencegah penyakit kanker dengan cara menyeimbangkan kadar gula di dalam darah. Sehingga kita akan terhindar dari bahaya penyakit diabetes, caranya yaitu dengan mengkonsumsi langsung buah tomat yang segar secara rutin. Paprika mengandung vitamin C yang dinilai mendukung fitokimia aktif. Vitamin C memiliki banyak manfaat menguntungkan, terutama untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Hal ini akan membantu memperbaiki jaringan otak yang rusak, mengurangi risiko stres oksidatif, asma, kanker dan meningkatkan kesehatan tulang.

Wortel merupakan jenis sayuran terpopuler kedua setelah kentang. Wortel mengandung vitamin …

Read More

Penelitian Bayam HUMAIRA ARABIY

khasiat sayur bayam adalah

Bayam mengandung berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Menyerang tanaman dengan cara menghisap cairan sel daun sehingga menimbulkan bintik-bintik berwarna perak; pada tingkat serangan yang berat menyebabkan pertumbuhan tanaman muda terhambat. Vitamin A pada bayam sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan membuat penglihatan menjadi lebih baik. Bayam juga kaya akan lutein dan caritenoid yang berkhasiat untuk membantu mencegah penyakit katarak. Mengkonsumsi bayam akan membuat penglihatan anda lebih tajam dan menjaga kesehatan mata anda.

Bayam sebagai sayur hanya umum dikenal diAsia Timur dan Asia Tenggara, sehingga disebut dalam bahasa Inggris sebagaiChinese amaranth. Di Indonesia dan …

Read More

Impossible

Manfaat sayur brokoli

MANFAAT brokoli bagi kesehatan mungkin sudah banyak yang tahu, tapi mengenal kandungan gizi brokoli secara mendalam, mungkin tidak banyak yang tahu. Buah Jeruk adalah salah satu tanaman buah-buahan yang penyebarannya meluas hampir di setiap wilayah di dunia ini. Rasa asam manis serta menyegarkan membuat tanaman ini banyak dikembangkan dan dikonsumsi buahnya oleh masyarakat dunia. Jeruk masuk ke dalam suku rutaceae atau suku jeruk-jerukan. Tanaman ini diperkirakan berasal dari Asia Timur dan Asia Tenggara. Untuk Asia Timur merupakan asal jeruk manis dan sitrun lemon, sedangkan Asia Tenggara sebagai penghasil jeruk bali, jeruk nipis dan jeruk purut.

Brokoli mungkin …

Read More

Sayuran Sehat

jenis sayur dan buah penurun kolesterol

Siapakah aku? Terdapat dua jenis kangkung yang biasa dibudidayakan yaitu kangkung darat dan kangkung air. Kangkung air memiliki daun dan batang yang lebih besar dibandingkan dengan kangkung darat. Kangkung dapat dipanen pada hari ke-27 setelah tanam.Pemanenan dapat dicabut langsung atau dipotong dengan menyisakan buku batang. Setelah dipotong, kangkung dapat tumbuh kembali dan dipanen lagi. 1.Mencegah penyakit kardiovaskular, 2. Penangkal flu dan batuk, 3.Meredakan rasa sakit, 4.Menyehatkan kulit dan 5. Rambut lebih sehat.

Sawi hitam (Black mustard) atau Brassica nigra (L.) WDJ Koch, merupakan tanaman semusim dimanfaatkan bijinya sebagai rempah-rempah. Biji sawi hitam diolah menjadi …

Read More

Yogurt Brokoli Sebagai Inovasi Minuman Kaya Serat

resep masakan sayur brokoli

Orang-orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran secara umum memiliki risiko yang lebih rendah untuk menderita diabetes, obesitas, penyakit jantung, stroke, dan sebagian jenis kanker. Sayuran brokoli mengandung berbagai antioksidan yang mampu membantu mencegah jenis kerusakan sel akibat kanker. Salah satunya adalah sulforaphane. Misal dengan cara merebus brokoli dapat menghilangkan 50% kandungan asam folat di dalamnya, jadi kalau mau di rebus, jangan terlalu lama, sekitar 5 menit sudah cukup. Cara yang baik dalam memasak brokoli dengan mengukusnya karena nutrisi yang hilang akan lebih sedikit. 5. bila terjadi serangan Spodoptera exiqua dapat digunakan Ugratas Biru.…

Read More

9 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Manfaat Buah Dan Sayur

manfaat sayur wortel untuk anak

Di sekitar kita banyak sayur dan buah yang segar dengan warna-warna yang cantik. Batang bunga tumbuh setinggi sekitar 1 m, dengan bunga berwarna putih, dan rasa yang elok langu. Bagian yang sanggup dimakan dari wortel yaitu bab umbi atau akarnya. Mencegah mata terkena katarak Dan degenerasi pada usia yang sudah lanjut. Pada tulisan sebelumnya, lemak dikatakan sebagai pemicu darah tinggi dan meningkatkanya berat badan. Untuk mengurangi jumlah lemak yang menumpuk pada tubuh, dibutuhkan kerja keras dari berbagai upaya seperti olahraga dan pengaturan pola makan.

Sebagai tanaman budidaya, kacang tanah terutama dipanen bijinya yang kaya protein …

Read More