BBQ Manis Tarik Nangka • Para Pecinta Makanan Sehat

BBQ Manis Tarik Nangka • Para Pecinta Makanan Sehat

Candy BBQ Pulled Jackfruit ini sangat lembab dan lezat dan gila mirip dengan yang asli, bahkan pecinta daging yang paling sengit pun akan mengatasinya! [19659004] Nangka Tarik BBQ Manis ini sangat lembab dan lezat dan gila mirip dengan yang asli, bahkan pecinta daging yang paling sengit pun akan menyukainya! "Class =" wp-image-3436700159 "data-lazy-srcset =" https : //thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-Characteristic.jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled- Nangka-Fitur-300×450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-Characteristic-196×294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp- kandungan /uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-Characteristic-392×588.jpg 392w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-Characteristic-294×441.jpg 294w , https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-Characteristic-588×882.jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px " data-lazy-src = "https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-Characteristic.jpg”/>

Nangka pasti paling keren, paling keren penemuan baru yang saya buat sejak menjadi vegan. Pertama kali saya makan – saat itu di restoran vegan – Saya benar-benar ketakutan pada suatu saat ketika saya memeriksa sandwich saya dan berpikir pasti bahwa ada daging di dalamnya . Bagaimana bisa? Lagipula itu adalah tempat vegan !? Saya harus mencarinya di Web untuk meyakinkan diri sendiri bahwa itu memang bukan daging dan aman bagi saya untuk melanjutkan makan.

Maksud saya, hal ini sangat mirip dalam penampilan, tekstur dan rasa untuk menarik daging, hampir menyeramkan. Saya pikir Anda perlu mengalaminya untuk diri Anda sendiri agar benar-benar mempercayainya.

JIKA Anda belum pernah mencobanya, begitulah. Tapi jika sudah, maka Anda tahu persis apa yang saya bicarakan, dan Saya rasa saya tidak perlu menjual resep ini kepada Anda . Anda tahu betapa gilanya hal ini…

 Masukkan semua bahan untuk Saus BBQ ke dalam panci berukuran sedang yang tahan oven dengan tutup yang pas "class =" wp-image-3436700161 "data-lazy -srcset = "https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-1.jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05 /BBQ-Pulled-Jackfruit-1-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-1-196x294.jpg 196w, https: // thehealthyfoodie .com / wp-content / uploads / 2020/05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-1-392x588.jpg 392w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit- 1-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-1-588x882.jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-1.jpg

Hal pertama yang perlu kita lakukan adalah membuat Saus BBQ manis yang lezat yang akan menjadi dasar hidangan. Untuk melakukannya, gabungkan semua bahan ke dalam media, panci tahan oven yang memiliki penutup pas .

 rebus saus BBQ sampai terbuka selama sekitar 30 menit "class =" wp-image-3436700162 "data-lazy-srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-2.jpg 640w, https: / /thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-2-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled- Nangka-2-196x294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-2-392x588.jpg 392w, https://thehealthyfoodie.com/wp- content / uploads / 2020/05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-2-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-2-588x882.jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit -2.jpg

Aduk rata sampai tercampur rata dan didihkan, kemudian kecilkan api dan biarkan mendidih sampai sekitar 30 menit aduk dari waktu ke waktu, sampai sausnya berkurang sekitar setengahnya dan warnanya jauh lebih gelap.

 Potongan nangka dari kaleng " class = "wp-image-3436690890" data-lazy-srcset = "https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2019/07/Pulled-Jackfruit-Tacos-2.jpg 640w, https: // thehealthyfoodie .com / wp-content / uploads / 2019/07 / Pulled-Jackfruit-Tacos-2-200x300.jpg 200w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src = "https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2019/07/Pulled-Jackfruit-Tacos-2.jpg

Saat saus mendidih Anda sebaiknya merobek nangka menjadi potongan-potongan kecil dengan jari-jari Anda.

Berhati-hatilah saat membeli nangka: Anda harus mendapatkan nangka hijau muda dalam air garam BUKAN jenis yang manis dan matang dalam sirup. Setelah dikeringkan, seperti inilah bentuk potongan nangka langsung dari kaleng. Beberapa resep mengharuskan Anda membuang bijinya dan memotong ujung yang keras dari setiap bongkahan, tapi itu sama sekali tidak masuk akal. Bagian-bagian tersebut benar-benar dapat dimakan dan bahkan menambah tekstur hidangan secara keseluruhan. Jadi dengan segala cara, biarkan saja.

 Nangka secara alami "pelit" dan memiliki tekstur yang mirip dengan daging tarik "class =" wp-image-3436690889 "data-lazy-srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2019/ 07 / Pulled-Jackfruit-Tacos-1.jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2019/07/Pulled-Jackfruit-Tacos-1-200x300.jpg 200w "data-lazy-size = "(max-width: 640px) 100vw, 640px" data-lazy-src = "https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2019/07/Pulled-Jackfruit-Tacos-1.jpg

Jadi, lanjutkan depan dan lakukan itu… gunakan jari Anda untuk merobek semua bongkahan nangka menjadi potongan-potongan kecil yang diparut. Ya, ini agak membosankan, tapi sangat sangat berharga percayalah. Lihat bagaimana itu sudah terlihat seperti daging yang ditarik?

 Menjelajahi bawang dalam wajan "class =" wp-image-3436700163 "data-lazy-srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit- 3.jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-3-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/ 2020/05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-3-196x294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-3-392x588.jpg 392w, https: //thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-3-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled -Jackfruit-3-588x882.jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020 /05/BBQ-Pulled-Jackfruit-3.jpg

Baiklah, sekarang nangka Anda sudah siap dan siap digunakan Saya siap bertaruh bahwa saus BBQ Anda sudah cukup banyak di sana, juga… Jadi waktunya memanaskan oven Anda terlebih dahulu sampai 325 ° F .

Panaskan beberapa sendok makan minyak dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi . Setelah panas, tambahkan bawang bombay, bawang putih dan garam lalu masak sampai lunak dan agak kecokelatan, kurang lebih 3 menit.

 Menambahkan abon nangka ke dalam panci "class =" wp-image-3436700164 "data-lazy-srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit -4.jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-4-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads /2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-4-196x294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-4-392x588.jpg 392w, https : //thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-4-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ- Pulled-Jackfruit-4-588x882.jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/ 2020/05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-4.jpg

Naikkan panas sampai tinggi dan tambahkan tumpukan nangka parut ke dalam wajan…

 Masak parutan nangka sampai berwarna coklat dan karamel "class =" wp-image-3436700165 "data-lazy-srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-5.jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-5-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05 / BBQ-Pulled-Ja ckfruit-5-196x294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-5-392x588.jpg 392w, https://thehealthyfoodie.com/wp- content / uploads / 2020/05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-5-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-5-588x882.jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit -5.jpg

Sekarang masak nangka ini sampai mulai coklat dan karamel sekitar 10 menit.

 Pindahkan nangka karamel ke panci dengan BBQ saus di dalamnya "class =" wp-image-3436700166 "data-lazy-srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-6.jpg 640w, https : //thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-6-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ- Pulled-Jackfruit-6-196x294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-6-392x588.jpg 392w, https://thehealthyfoodie.com/ wp-content / uploads / 2020/05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-6-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-6-588x882 .jpg 588w "d ata-lazy-size = "(max-width: 640px) 100vw, 640px" data-lazy-src = "https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-6 .jpg

Sekarang, saya siap bertaruh bahwa Saus BBQ Anda berbau segala macam yang enak dan benar-benar siap untuk menerima semua nangka karamel yang enak ini ; jadi lanjutkan dan taruh langsung ke dalam panci dengan saus!

 Campur saus BBQ dan nangka hingga tercampur rata "class =" wp-image-3436700167 "data-lazy-srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled -Jackfruit-7.jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-7-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content /uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-7-196x294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-7-392x588.jpg 392w , https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-7-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/ BBQ-Pulled-Jackfruit-7-588x882.jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/ uploads / 2020/05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-7.jpg

Aduk perlahan sampai nangka dilapisi secara merata dan dengan saus BBQ. Kemudian, tutup dan masukkan ke dalam oven selama kurang lebih 45 menit sehingga rasa tersebut mendapat kesempatan untuk meleleh dan memperdalam.

 Biarkan nangka beristirahat di dalam panci selama kurang lebih 10 menit setelah dikeluarkan oven "class =" wp-image-3436700168 "data-lazy-srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-8.jpg 640w, https : //thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-8-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ- Pulled-Jackfruit-8-196x294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-8-392x588.jpg 392w, https://thehealthyfoodie.com/ wp-content / uploads / 2020/05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-8-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-8-588x882 .jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled -Jackfruit-8.jpg [19659044] Biarkan nangka beristirahat di dalam panci selama kurang lebih 10 menit setelah dikeluarkan dari oven "class =" wp-image-3436700168 "srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/ BBQ-Menarik-Nangka-8.jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-8-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/ wp-content / uploads / 2020/05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-8-196x294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-8-392x588 .jpg 392w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-8-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020 /05/BBQ-Pulled-Jackfruit-8-588x882.jpg 588w "size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px

Keluarkan panci dari oven dan biarkan Pulled Jackfruit Anda beristirahat selama sekitar 10 menit sebelum disajikan.

 Nangka Tarik BBQ Manis ini sangat lembab dan enak dan gila mirip dengan yang asli, bahkan yang paling garang dari saya di kekasih akan semuanya! "class =" wp-image-3436700170 "data-lazy-srcset =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-10 .jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-10-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020 /05/BBQ-Pulled-Jackfruit-10-196x294.jpg 196w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-10-392x588.jpg 392w, https: / /thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-10-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled- Nangka-10-588x882.jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/ 05 / BBQ-Pulled-Jackfruit-10.jpg

Cara terbaik untuk menyajikannya adalah ditumpuk tinggi di atas roti hamburger panggang dengan topping favorit Anda – hanya sedikit Frank untuk saya, tolong! – atau apa adanya. Sudah kubilang, makanan ini memiliki rasa yang begitu banyak sehingga tidak perlu banyak lagi!

Sisa makanan pada akhirnya akan dipanaskan kembali dengan api besar dengan api kecil, dan akan disimpan di lemari es selama beberapa hari…

 Nangka Tarik BBQ Manis ini sangat lembab dan lezat dan gila mirip dengan yang asli, bahkan pecinta daging yang paling sengit pun akan melakukannya! "class =" wp-image-3436700171 "data -lazy-srcset = "https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-11.jpg 640w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020 /05/BBQ-Pulled-Jackfruit-11-300x450.jpg 300w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-11-196x294.jpg 196w, https: / /thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-11-392x588.jpg 392w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled- Nangka-11-294x441.jpg 294w, https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ-Pulled-Jackfruit-11-588x88 2.jpg 588w "data-lazy-size =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-lazy-src =" https://thehealthyfoodie.com/wp-content/uploads/2020/05/BBQ- Pulled-Jackfruit-11.jpg

BBQ Manis Menarik Jack buah

Nangka Tarik BBQ Manis ini sangat lembab dan lezat dan gila mirip dengan yang asli, bahkan pecinta daging yang paling sengit pun akan menyukainya!

Porsi: 4

  • 3 – 14 oz kaleng nangka hijau dalam air garam dikeringkan dengan baik
  • 2 sdm minyak zaitun extra-virgin [19659060] 1 bawang bombay ukuran sedang cincang
  • 2 siung bawang putih cincang
  • 1/4 sdt garam
  • Masukkan semua bahan untuk Saus BBQ ke dalam panci berukuran sedang, aman untuk oven dengan penutup yang pas. Campur hingga tercampur rata dan didihkan, kemudian kecilkan api dan biarkan mendidih selama kurang lebih 30 menit, aduk sesekali, sampai saus berkurang sekitar setengahnya dan warnanya jauh lebih gelap.

  • Sementara itu, parut nangka. menjadi potongan-potongan kecil dengan jari-jari Anda. Jangan membuang inti atau bijinya karena dapat dimakan dengan sempurna dan bahkan menambah tekstur keseluruhan campuran.

  • Setelah selesai, panaskan oven Anda terlebih dahulu hingga suhu 325 ° F.

  • Panaskan beberapa sendok makan minyak dalam panci besar. tumis panci di atas api sedang-besar. Setelah panas, tambahkan bawang bombay, bawang putih dan garam masak hingga lunak dan agak kecokelatan, kurang lebih 3 menit. Naikkan panas menjadi tinggi, tambahkan parutan nangka dan masak sampai mulai berwarna coklat dan karamel, kurang lebih 10 menit.

  • Sekarang pindahkan nangka karamel ke panci dengan saus BBQ, aduk perlahan sampai terlapisi merata; tutup dan masukkan ke dalam oven selama sekitar 45 menit, untuk memperdalam rasa.

  • Keluarkan panci dari oven dan biarkan nangka Anda beristirahat selama sekitar 10 menit sebelum digunakan.

  • Sajikan dengan tumpukan tinggi di atas roti hamburger panggang , dengan topping favorit Anda, atau apa adanya. Makanan ini memiliki begitu banyak rasa, tidak perlu banyak lagi!

  • Sisa makanan pada akhirnya akan dipanaskan kembali dengan sangat baik dengan api kecil, dan akan disimpan di lemari es selama beberapa hari…

Kalori: 400 kkal Karbohidrat: 81 g Protein: 6 g Lemak: 8 g Lemak Jenuh: 1 g Natrium: 1567 mg Kalium: 1191 mg Serat: 6 g Gula: 33 g Vitamin A: 1182 IU Vitamin C: 22 mg Kalsium: 182 mg Besi: 4 mg

Jika Anda sudah mencoba resep ini harap luangkan waktu sebentar untuk menilai resep dan beri tahu saya bagaimana hasilnya bagi Anda pada komentar di bawah. Senang sekali mendengar kabar Anda!

Anda juga dapat IKUTI di PINTEREST, FACEBOOK, INSTAGRAM, dan TWITTER untuk resep yang lebih lezat dan sehat!

Source link