khasiat buah alpukat untuk wanita
Buah alpukat (Persea americana) merupakan salah satu buah pekarangan yang banyak tumbuh di daerah tropis. Cara membuatnya pun mudah. Moms tinggal campurkan alpukat yang sudah dikupas dan dihancurkan dengan jojoba oil. Kemudian, oleskan ke rambut yang baru dicuci secara merata ke seluruh bagian rambut. Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang ada pada alpukat bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Meski manfaat buah alpukat bisa didapatkan dari kandungan lemak baik di dalamnya, Anda tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.
Selain itu, mereka tidak hanya mengandung lemak. Mayoritas lemak dalam alpukat …