Kontaminasi Timbal dalam Suplemen Kalsium  | NutritionFacts.org

Kontaminasi Timbal dalam Suplemen Kalsium  | NutritionFacts.org

Apakah kalsium sitrat dan kalsium karbonat mengandung timbal sebanyak suplemen kalsium yang berasal dari dolomit dan tulang hewan? 

Anda mungkin ingat Sayatelah menjelajahi peran suplemen kalsium dalam [19659004]mengurangi paparan timbal selama kehamilan dan menyusui, namun bahwa menganggapes suplemen sendiri adalah no terkontaminasi. Suplemen dengan lead? 

Semuanya dimulai dengan laporan kasus luar biasa diterbitkan pada tahun 1977, berjudul Makanan Kesehatan yang Terkontaminasi Timbal. 19659004]” Seperti yang saya diskusikan dalam video saya Lead in Calcium Dietary supplementsa dokter diresepkan suplemen makanan untuk seorang wanita muda dengan periode yang menyakitkan. Bukan sembarang wanita muda . Dia adalah televisi dan movie bintang Allison Hayes, terkenal karena perannya dalam movie seperti Assault of the 50 Wanita Kaki. Dan, bukan sembarang dokter, tetapi Dr. Henry Bieler, dokter untuk para bintang, yang menyuruh pasiennya untuk melupakan obat-obatan beracun; makanan adalah obat terbaik Anda,” seperti dapat Anda lihat dalam iklan yang ditampilkan pada 0:44 di video saya. Sayadalam kasus ini, itu adalah suplemen kalsium dibuat dari tulang kuda. Dia mengambilnya setiap hari, tetapi semakin lemah dan sakit, dan pada 1967, karir aktingnya berakhir ketika dia menjadi [19659004]tidak bisa berjalan tanpa tongkat. Ny. Hayes melihat dokter demi doktersemuanya 22, tidak berhasil. Dia melaporkan dia menyimpulkan dia memiliki tiga opsi: “(1) melakukan bunuh diri, (2) pergi ke psikiater untuk mencoba belajar hidup dengan rasa sakit…; atau (3) temukan jawabannya sendiri.” 

Sdia menyuruh beberapa teman mengantarnya ke perpustakaan medis. Saat itu, dia bahkan tidak bisa berjalan dan harus digendong. Dia duduk di lantai di dalam perpustakaan, hari demi hari, dan akhirnya datang melintasi sebuah buku tentang toksikologi industri yang menjelaskan apa yang segera disadarinya sebagai kasus klasik keracunan timbal. Dia membayar untuk menguji suplemen kalsium, dan, benar-benar, itu penuh dengan timbal. Pada awalnya, dia merasa lega. “Bketika kemarahan muncul.” Ddokter demi dokter telah pada dasarnya mengabaikannya sebagai histeris, danpada akhirnya, dia harus bergantung pada dirinya sendiri untuk mendidike mereka.

Intinya adalah bahwadalam sebuah surat, A.S. Food dan Dpermadani Aadministration sebenarnya dikreditkan “aktris pemberani karena  ]'stimulus utama'” untuk rencana   lembaga tersebut untuk mulai mencari pengaturan logam berat dalam makanan dan suplemen. Sayangnya, surat itu tiba setelah Ms. Hayes telah meninggal karena leukemia, yang mungkin dipicu oleh keracunan timbal atau ujian sinar 300 x-ray yang didapatnya dari 22 dokter yang bingung. 

Tidakkah Andatidakkah menurut Anda industri suplemen akan membersihkan tindakannya sendiri? “Sayatidak realistis untuk mengharapkan 'makanan kesehatan' industri dan 'kesehatan' tekan untuk 19659004]meredam promosi penginjilan mereka atas produk-produk ini secara sepihak,” yaitu, sendiri.  

Dari mana petunjuk dalam suplemennya bahkan berasal? Ingat, dia pernah mengonsumsi suplemen kalsium yang terbuat dari tulang kuda. Lead disimpan di tulang Andajadi saat Anda mengkonsumsi suplemen yang terbuat dari tulang, Anda bisa terpapar. Dalam hal ituapakah bahwa satu suplemen kalsium hanyalah puncak gunung es? Pada awalnya, kami mengira hanya hanya dari suplemen tulang dan dolomit, mineral yang dapat terkontaminasi dengan timbalkemudian kalsium karbonat—cangkang tiram kalsium, kalsium chelatedtelah ditemukan memiliki kadar timbal yang sebanding dengan tulang hewanseperti yang Anda lihat di 2:56 dalam saya  ]video. Imengilhami survei komprehensif tentang kandungan timbal dari 70 merek suplemen kalsium yang berbeda. Seperti yang Anda lihat pada 3:09 di video sayaltingkat ead bervariasi hampir 300 kali lipat,”[19659004] dengan beberapa duatigaatau bahkan empat kali lipat asupan timbal harian yang dapat ditoleransi untuk anak-anak. Lebih dari setengahnyayang paling umum, suplemen sumber kalsium alami , seperti yang mengandung kulit tiram, [19659004]memiliki tingkat konsumsi timbal melebihi tolok ukur untuk anak-anak.

Sebuah studi lanjutan menegaskan bahwa sebagian besar suplemen kalsium dari sumber alami melebihi setidaknya beberapa standar timbal yang paling ketat, tetapi kadarnya hanya mencapai sekitar 8 mikrogram, sedangkan beberapa sumber sintetis hingga tiga kali lipatseperti yang Anda lihat di 3:27 di video saya.

Penelitian kecil kalsium sitrat pada manusia dilakukan dilakukan di mana tulang biopsi  diambil sebelum dan sesudah sekitar lima tahun suplementasi. Seperti yang Anda lihat di menit 3:49 di video sayatidak ada perubahan pada kelompok kontrol, seperti yang diharapkan, dan hanya peningkatan kalsium sitrat yang tidak signifikan secara statistik kelompok. Namunotidak dapattidakmengasumsikan bahwa merek tertentu aman secara seragam, karena beberapa produknya mungkin memiliki tingkat prospek rendah lainnya.” Apa maksudnya? “Pasien dan konsumen tidak boleh menganggap kadar timbal yang aman dari sediaan yang memiliki nama nama atau dipasok oleh perusahaan farmasi yang diakui”—yaitu,  tidak ada tidak ada jaminanmeskipun kami mengetahui produsennya.  

Ada beberapa kabar baik. Asetelah beberapa dekade menjadi perhatian, kadar timbal dalam suplemen kalsium telah turun. Faktanyamereka telah turun begitu banyak sehingga berubah dalam tingkat timbal dalam darah Anda, mengambil keunggulan rata-rata -Suplemen kalsium yang terkontaminasi, akan menjadi minimal pada saat ini. Jadi, temuan tentang kontaminasi timbal ini suplemen harus  menjadi penyebab perayaanbukan alarmsetidaknya menurut [19659004]konsultan untuk produsen suplemen kalsium.

Cerita yang luar biasa—dan sangat menyedihkan—.

PENGAMBILAN UTAMA

  • Tingkat timbal dalam suplemen kalsium telah menurun setelah beberapa dekade menjadi perhatian, tetapi bahkan perusahaan farmasi yang diakui secara luas dan nama merek terkenal mungkin tidak menjamin keamanannya.
  • Timbal disimpan dalam tulang, jadi konsumsilah suplemen kalsium yang terbuat dari tulang, misalnya, dapat memberi Anda paparan.
  • Kalsium karbonat (kalsium chelated, atau kalsium cangkang tiram) juga ditemukan memiliki kadar timbal yang sebanding dengan tulang hewan. kandungan timbal dari 70 merek suplemen kalsium, lebih dari setengahnya ditemukan memiliki tingkat konsumsi timbal melebihi patokan untuk anak-anak.
  • Allison Haynes, aktor terkenal dari film-film seperti Assault of the 50 Foot Girlmengambil suplemen kalsium setiap hari yang terbuat dari tulang kuda dan kondisinya sangat memburuk sehingga dia tidak bisa berjalan. Ketika dokter tidak dapat mendiagnosisnya, dia meneliti buku-buku di perpustakaan medis dan, setelah meninjau buku tentang toksikologi industri, menyadari bahwa dia memiliki kasus klasik keracunan timbal.
  • Badan Pengawas Obat dan Makanan AS memuji almarhum Ms. Haynes sebagai “stimulus utama” untuk rencananya untuk mempertimbangkan pengaturan logam berat dalam makanan dan suplemen.

Haruskah Wanita Hamil Mengonsumsi Suplemen Kalsium untuk Menurunkan Timbal Degree? adalah video kehamilan yang saya sebutkan.

Meskipun suplemen tidak memiliki kontaminasi, Apakah Suplemen Kalsium Aman? dan Apakah Suplemen Kalsium Efektif? Clihat video itu  untuk mempelajari lebih lanjut.

Bagaimana dengan sumber kalsium dari susu? Lihat Apakah Susu Baik untuk Tulang Kita?.

Saya memiliki lebih banyak video di prospek di sini.


Dalam kesehatan, 

Michael Greger, M.D.

PS: Jika belum, Anda dapat berlangganan video free of charge saya di sini dan menonton presentasi langsung saya: