Labu Panggang Oatmeal – Beberapa Koki

Labu Panggang Oatmeal – Beberapa Koki

Oatmeal panggang labu ini adalah sarapan musim gugur yang perfect: bumbu yang nyaman dan gandum yang sehat! Panggang wajan dan makanlah sepanjang minggu.

Oatmeal panggang labu

Oatmeal adalah pilihan kami untuk sarapan gandum utuh yang sehat. Jadi mengapa tidak mendandaninya dalam kemuliaan musim gugur? Oatmeal Panggang Labu ini seperti pelukan kayu manis dan bumbu jahe. Ini penuh dengan rasa musim gugur, namun pada saat yang sama cara yang sehat untuk memulai hari! Gandum utuh menyediakan protein dan serat, latar belakang yang sempurna untuk pure labu dan rempah-rempah yang nyaman. Buat wajan besar dan makanlah sepanjang minggu, atau buat untuk tamu! Both manner, ini adalah cara perfect untuk membuat pagi musim gugur lebih lezat (kami tidak bisa berhenti memakannya).

Bahan untuk oatmeal panggang labu

Oatmeal panggang labu ini cukup mudah disiapkan. Ini membutuhkan pemeran karakter yang cukup standar dalam hal resep labu. Berikut adalah bahan utama yang Anda perlukan:

  • Oat gulung kuno: Jangan mengganti oat potong baja atau oat instan! Mereka memasak jauh berbeda dari Previous Normal. Untuk potongan baja, buka Pumpkin Baked Metal Reduce Oats: rasanya seperti pai labu!
  • Pecan: Opsional, tetapi mereka menambahkan tekstur yang bagus ke oatmeal ini
  • Bumbu: Anda bisa menggunakan kayu manis mana pun , jahe, cengkeh dan pala: atau bumbu pai labu! Beli beberapa di toko atau buat di rumah.
  • Haluskan labu: Pastikan itu pure labu: bukan isi pai!
  • Susu pilihan: Apa pun yang Anda suka! Susu non-susu menjadikannya resep oatmeal panggang labu vegan.
  • Sirup maple: Sirup maple murni menambahkan rasa manis yang tepat, dan merupakan pemanis alami. Anda bisa menggunakan pemanis cair pilihan lainnya (madu atau sirup agave).
  • Vanila: Vanila menambah kedalaman rasa.
Oatmeal panggang labu

Dibutuhkan 1 jam, tapi sisa makanan bisa disimpan dengan baik

Oatmeal panggang labu ini membutuhkan waktu 1 jam untuk mulai selesai, tetapi sebagian besar waktu adalah tangan sementara oatmeal dipanggang. Karena memakan waktu lebih lama dari sarapan standar, kami suka membuat wajan dan memakannya sepanjang minggu. Ini menghemat dengan baik di lemari es, dan Anda bisa memakannya dingin atau suhu kamar: tidak perlu pemanasan ulang! Jika mau, Anda bisa memanaskannya di oven atau microwave.

Variasi: oatmeal labu potong baja & kompor

Ingin membuat oatmeal panggang labu dengan gandum potong baja? Atau ingin versi oatmeal labu yang sangat cepat? Berikut beberapa variasinya:

  • Oat potong baja panggang labu: Oat Potong Baja Panggang Labu ini benar-benar rasanya seperti pai labu, menurut umpan balik yang telah kami dapatkan selama bertahun-tahun. Menggunakan oat Previous Normal dalam resep ini membuatnya lebih terasa seperti batangan labu, tetapi versi potongan bajanya sangat lembab dan rasanya seperti isian pai. Pergi ke Pumpkin Baked Metal Reduce Oats.
  • Oatmeal labu (di atas kompor): Ingin memiliki rasa yang sama hanya dalam 10 menit? Buat Oatmeal Labu kami di atas kompor. Ini memiliki getaran yang sama tetapi lebih seperti semangkuk oatmeal yang creamy.
Oatmeal panggang labu

Topping untuk oatmeal panggang labu

Buatlah oatmeal panggang labu ini dan ini a sarapan vegan dan sehat yang fantastis. Topping adalah tempat resep ini benar-benar bersinar! Inilah yang perlu diketahui tentang topping oatmeal:

  • Sirup maple: Anda hanya perlu sedikit sirup maple untuk sedikit kilau. Atau panaskan dengan sedikit minyak kelapa cair untuk gerimis yang indah.
  • Yoghurt maple: Juga enak dengan yogurt maple. Kami mencampur yogurt Yunani, sirup maple, dan vanila untuk topping yang diaduk (jumlahnya tercantum di bawah). Jika Anda membuat ini, masih tambahkan sedikit gerimis maple di atasnya: itu menambahkan bumbu terakhir.
  • Kemiri atau kenari mengkilap. Tampil mewah dan gunakan pecan berlapis maple atau kacang kenari.
  • Pepitas. Biji labu juga berfungsi! Asin panggang memiliki rasa terbaik.
  • Mentega kacang. Mentega almond, mentega kacang mete, atau mentega pecan adalah selai kacang terbaik untuk dipadukan dengan labu! Selai kacang dapat mengalahkan rasanya.
Oatmeal panggang labu

Buat instruksi terlebih dahulu!

Bisakah Anda membuat oatmeal panggang labu ini terlebih dahulu? Agak! Perhatikan bahwa ini bukan oat semalaman: Anda tidak bisa mencampurnya malam sebelumnya dan memasukkannya ke dalam lemari es! Oat akan menyerap semua cairan dan menjadi terlalu kering. Jika Anda ingin menyiapkannya terlebih dahulu, berikut yang harus dilakukan:

  • Persiapan minimal: Campur adonan basah dan kering secara terpisah dan simpan dalam wadah terpisah (dengan adonan basah didinginkan). Tuang bersama di pagi hari dan panggang. ATAU:
  • Panggang terlebih dahulu: Buat wajan pada Minggu malam, lalu dinginkan untuk dimakan sepanjang minggu. Anda dapat mendinginkan sisa makanan hingga 1 minggu, dan menghangatkannya kembali dalam oven 300 derajat atau microwave.
Oatmeal panggang labu

Resep labu lainnya

Labu ada di udara! Berikut adalah beberapa resep labu lainnya untuk menggunakan sekaleng pure labu:

Resep oatmeal panggang labu ini adalah…

Vegetarian, vegan, nabati, bebas susu, dan bebas gluten.

Cetak

ikon jam ikon jamalat makan ikon alat makanbendera ikon benderafolder ikon folderinstagram ikon instagrampinterest ikon pinterestfb ikon fbcetak ikon cetakkotak ikon kotakhati ikon hatijantung kokoh hati ikon padat

Deskripsi

Oatmeal panggang labu ini adalah sarapan musim gugur yang perfect: bumbu yang nyaman dan penuh gandum sehat! Panggang wajan dan makanlah sepanjang minggu.


  • 2 cangkir Oat gulung kuno (jangan ganti dengan potongan baja atau oat instan)
  • ½ cangkir potongan pecan (atau pecan cincang)
  • 1 sendok teh baking powder
  • 2 sendok teh Labu Pie Spice (atau 1 sendok teh bubuk kayu manis, ½ sendok teh jahe bubuk, ¼ sendok teh cengkeh giling dan ¼ sendok teh pala giling)
  • ½ sendok teh garam halal
  • 1 cangkir pure labu
  • 1 cangkir susu pilihan ( susu, almond, atau gandum)
  • 6 sendok makan sirup maple murni
  • 2 sendok makan minyak kelapa, lelehkan dan dinginkan hingga suhu kamar
  • 1 sendok makan ekstrak vanila murni
  • Untuk penyajian : 1 sendok makan minyak kelapa yang dilelehkan dengan 1 sendok makan sirup maple atau yogurt Yunani maple*


  1. Panaskan oven hingga 375 derajat Fahrenheit.*
  2. Mentega dengan ukuran 8 x 8″ atau loyang 9×9″. Dalam mangkuk sedang, campurkan gandum gulung, potongan kemiri, baking powder, rempah labu, dan garam halal.
  3. Masukkan adonan kering ke dalam panci yang sudah disiapkan.
  4. Dalam mangkuk yang sama, pukul bersama pure labu, susu, sirup maple, minyak kelapa dingin yang dilelehkan, dan vanila. Gerimiskan campuran susu di atas oat. Aduk perlahan dengan garpu agar semuanya tercampur rata.
  5. Panggang selama 40 hingga 45 menit hingga bagian atasnya berwarna keemasan dan campuran oat mengeras. Keluarkan dari oven dan biarkan dingin selama sekitar 10 menit.
  6. Sebelum disajikan, gerimis dengan sirup maple ATAU tambahkan yogurt Yunani maple* ditambah gerimis maple. Simpan sisa makanan dalam lemari es hingga 1 minggu: panaskan kembali dalam oven 300 derajat atau microwave hingga hangat.

Catatan

*Untuk yogurt Yunani maple, campur cangkir yogurt Yunani dengan 1 sendok makan sirup maple dan sendok teh ekstrak vanila. Pastikan untuk tetap menambahkan gerimis kecil maple di atasnya saat menyajikan.

  • Kategori: Sarapan
  • Metode: Panggang
  • Masakan: Amerika

Kata Kunci: Oatmeal panggang labu

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *