Resep Gratis untuk Makanan Musim Gugur yang Luar Biasa dan Volume Video Baru

Resep Gratis untuk Makanan Musim Gugur yang Luar Biasa dan Volume Video Baru

Quantity video baru saya—yang ke-56, jika Anda percaya!—sudah keluar sekarang. Di dalamnya, saya membahas usus bocor, radang, seri kentang yang saya presentasikan di webinar beberapa bulan lalu, dan banyak lagi. Ini tersedia sebagai video streaming sehingga Anda dapat segera mulai menontonnya. Setiap video dalam koleksi baru ini akan dirilis secara on-line selama beberapa bulan ke depan, tersedia secara free of charge, tentu saja, tetapi jika Anda tidak ingin menunggu, Anda dapat menonton semuanya dengan streaming sekarang juga.

Dan, ingat, jika Anda menonton video di NutritionFacts.org atau YouTubeAnda dapat mengakses teks dalam beberapa bahasa berbeda. Untuk menemukan milik Anda, klik roda pengaturan di kanan bawah video, lalu “Subtitel/CC”. Selamat menonton!

Jika Anda adalah pendukung bulanan senilai $25+ dan ikut serta dalam hadiah donor kami, kemungkinan Anda sudah menjadi ahli dalam topik baru ini sekarang, karena Anda telah menerima tautan free of charge ke unduhan baru. Jika Anda menginginkan akses awal ke video baru sebelum tersedia untuk umum, pertimbangkan untuk menjadi pendukung bulanan. Tanpa kemurahan hati Anda, kami tidak akan dapat melanjutkan pekerjaan kami. Terima kasih!

 

Resep: Kabocha Panggang dengan Isian Kale-Cranberry

Kabocha adalah labu Jepang, dan resep ini menjadi makanan yang sempurna dan lezat. Alih-alih roti kubus, isian untuk hidangan ini dibuat dengan BROL Dasar saya, dikombinasikan dengan bawang, seledri, kangkung, dan cranberry. Resepnya, aslinya diterbitkan di The How To not Eating regimen Cookbookdapat ditemukan di sini. Dan lihat Instagram kami untuk video tentang cara pembuatannya.

 

Hasil Utama: Ubi Jalar

Selama musim dingin yang keras di Boston saat saya masih di sekolah kedokteran, saya akan mengambil dua ubi jalar yang baru di-microwave dan memasukkannya ke dalam saku mantel agar tangan saya tetap hangat. Setelah mereka mendingin, saya memiliki camilan sehat saat bepergian! Mereka adalah salah satu sayuran favorit saya, dan saya secara teratur memakannya untuk menandai kotak “sayuran lain” di daftar periksa Day by day Dozen saya. Untuk informasi lebih lanjut dan video saya tentang hal ini, kunjungi halaman topik.

Kacang BaruGelar Risi

Saya sering ditanya, “Bagaimana saya bisa mempromosikan nutrisi berbasis bukti secara profesional?” Ada cara baru untuk terlibat dalam bidang kami! Loma Linda College baru saja meluncurkan program Grasp of Science baru dalam program Nutrisi Berbasis Tanaman. Lihat detailnya di sini.

Sorotan Sukarelawan: Joan Davis

“Selama lima tahun terakhir, saya telah memoderasi pertanyaan dan tanggapan dari para komentator di video dan weblog yang dibuat oleh Dr. Greger dengan sangat cemerlang. Sebagai seorang perawat dan mantan guru, saya menghargai kesempatan untuk memberikan tanggapan yang sering kali melibatkan beberapa klarifikasi, pekerjaan detektif, dan terkadang bahkan penemuan baru. Kesempatan untuk melakukan ini setiap minggu membuatnya sangat bermanfaat untuk berkontribusi pada tujuan penting NF yang menyelamatkan jiwa!

Makanan utuh favorit saya, makanan nabati adalah salad hijau yang sarat dengan kacang-kacangan dan karbohidrat sehat, dan di atasnya dengan biji-bijian, kacang-kacangan, dan kecambah!”

 

 

Flash Sale Sedang Dilangsungkan Sekarang

Promo Black Friday kami yang diperpanjang aktif dan akan berlangsung hingga 29 November! Semua merchandise di DrGreger.org diskon 20%, termasuk beberapa merchandise baru dengan waktu terbatas. Lihat ini.

 

 

 

Tiga Video Teratas

Tangan mengangkat menunjukkan tanda rock di atas kerumunan di konser heavy metalThe Harmful Results of Heavy Metallic Music: Bagaimana kita bisa memoderasi risiko headbanging yang jarang tetapi sangat nyata?

 

 

 

Mangkuk kayu dengan jamur mentah dengan latar belakang gelapMedicinal Mushrooms for Most cancers Survival: Apakah lima uji coba terkontrol secara acak jamur reishi pada pasien kanker menunjukkan manfaat dalam hal tingkat respons tumor, waktu bertahan hidup, atau kualitas hidup?

 

 

Sereal multigrain dengan beri segarOchratoxin dalam Sereal Sarapan : Salah satu dari sedikit kontaminan makanan yang ditemukan pada tingkat yang lebih tinggi pada mereka yang mengonsumsi makanan nabati adalah mikotoksin, racun jamur dalam bahan makanan berjamur, seperti gandum.

 

Tanya Jawab Langsung

gambar dr gregerKarena jadwal penulisan saya untuk buku berikutnya, Bagaimana Tidak Menuasaya akan istirahat dari Tanya Jawab hingga April 2022. Sementara itu, Anda dapat menemukan tautan ke Tanya Jawab langsung sebelumnya di sini di NutritionFacts.org. Dan, ingat, saya punya podcast audio untuk menemani Anda juga.

 

 

 

 

Dalam keadaan sehat,
Michael Greger, MD

PS: Jika belum, Anda dapat berlangganan video free of charge saya  di sini dan tonton presentasi reside saya yang sedang ditinjau:

Leave a Reply