20 Manfaat Buah Naga Saat Dikonsumsi Secara Rutin Untuk Kesehatan Tubuh

manfaat buah naga merah untuk kesehatan

Buah naga kaya akan berbagai zat gizi, yang membuatnya dapat menjaga kesehatan pencernaan hingga meredakan masalah kulit seperti jerawat. Dengan demikian, konsumsi prebiotik lewat buah naga dapat menjaga keseimbangan bakteri baik dan jahat di usus Anda. Buah naga merah juga mengandung antioksidan seperti flavonoid, asam fenolik dan betacyanin. Zat alami ini dapat melindungi sel Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, molekul yang dapat menyebabkan penyakit seperti kanker dan penuaan dini. Secara khusus, buah naga mendorong pertumbuhan dua keluarga bakteri sehat: bakteri asam laktat dan bifidobacteria.

Khasiat Buah Naga Untuk Bayi. Baik buah naga merah …

Read More