forty three Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Anda Infografis

manfaat buah naga putih merah

Buah naga kaya akan berbagai zat gizi, yang membuatnya dapat menjaga kesehatan pencernaan hingga meredakan masalah kulit seperti jerawat. Mengandung vitamin B3 yang mampu mengatasi gejala batuk, asma, tekanan darah tinggi, hingga menurunkan kolesterol tubuh. Dikutip dalam WebMD, dalam satu porsi buah naga mengandung kalori sebanyak 102 kkal, protein 2 gram, karbohidrat 22 gram, serat 5 gram dan juga gula 13 gram. Protein yang terkandung dalam buah naga sangat bermanfaat untuk kesehatan organ tubuh. Protein bermanfaat untuk menjaga metabolisme enzim pada tubuh, perbaikan sel-sel rusak menjadi lebih cepat, serta meningkat metabolisme dalam tubuh. Hal ini …

Read More

43 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Anda Infografis

manfaat buah naga untuk wajah

Manfaat buah naga untuk kesehatan sangatlah beragam. Baik buah naga merah maupun buah naga putih sama-sama memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan. Mengkonsumsi buah naga dapat memberikan dampak yang positif bagi tubuh. Buah naga dapat dikonsumsi langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi berbagai bentuk olahan seperti jus, agar-agar, keripik, bubur, salad dan sebagainya. Buah naga memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi, sehingga dapat memenuhi asupan zat besi yang diperlukan tubuh dan mencegah Anda dari berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.

Selain vitamin C, buah naga juga mengandung vitamin A. Kandungan vitamin …

Read More