Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan, Ampuh Menjaga Kesehatan Usus Dan Lambung

manfaat buah naga putih bagi kesehatan

Manfaat buah naga untuk kesehatan sangatlah beragam. Sama seperti buah merah lainnya, buah naga mengandung lycopene. Lycopene, yang bertanggung jawab sebagai penyedia warna merah pada buah naga, telah terbukti dapat merendahkan risiko terkena kanker prostat. Makan buah naga secara rutin juga dapat mencegah penyakit stroke dan jantung koroner akibat kadar kolesterol yang terlalu tinggi. Di samping rasanya yang lezat, buah naga juga ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan karena kandungan di dalamnya. Buah naga mengandung air yang tinggi, sekitar ninety% dari berat buah. Buah naga termasuk buah yang rendah kalori, akan tetapi …

Read More

5 Jenis Sayuran Penghangat Lambung

Kandungan sayur kubis

Kubis atau kol merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Demikian berbagai manfaat sawi hijau yang penting bagi kesehatan tubuh, mari kita konsumsi sayuran agar tubuh sehat alami terhindar dari berbagai penyakit. Sayuran dataran tinggi merupakan sayuran yang dapat tumbuh dengan baik pada ketinggian di atas 600 m di atas permukaan laut. Yang termasuk sayuran dataran tinggi antara lain wortel, buncis, kapri, kentang, kubis atau kol, dan selada. Konsumsi kubis secara teratur bersamaan dengan sayuran lainnya dapat memberikan efek anti getting older ( penuaan ) pada kulit. Jumlah vitamin C yang cukup tinggi …

Read More