Pengertian Kubis Dan Kandungan Gizinya

manfaat sayur kembang kol untuk ibu hamil

Jus Buah adalah pokok pendukung dalam hidup sehat, agar awet muda bahkan segar dan bugar di masa tua anda. Masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menilai efektifitas dan keamanan kubis untuk pengobatan. Namun, kubis yang dikonsumsi dalam takaran sebagai obat dinilai aman pada kebanyakan orang baik dengan cara dimakan atau diterapkan langsung pada kulit. Belum banyak bukti yang ditemukan mengenai kemungkinan efek samping kubis. Baru-baru ini, saintis menemui kuantiti besar mono-lemak tak tepu dalam minyak zaitun. Lemak jenis ini baik untuk tubuh dan jantung. Minyak zaitun organik amat baik kerana ia ditapis dan …

Read More

Pengertian Bayam Dan Kandungan Gizinya

manfaat sayur brokoli untuk ibu hamil

Brokoli mampu menjaga kesehatan tulang, mencegah kanker, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Gejala: menyerang daun terutama saat baru ditanam dikebun. Pengendalian: menyemprotkan racun Helisida atau dengan dikumpulkan lalu dihancurkan dengan garam atau untuk makanan ternak. Dengan kombinasi bersama dengan beta carotene, secara tidak langsung vitamin A bertindak menjadikan penglihatan bayi lebih baik dan tajam. Anak-anak, orang tua dan ibu hamil atau menyusui disarankan mengonsumsi cukup kalsium. Kekurangan kalsium yang dapat menyebabkan melemahnya tulang, gigi dan osteoporosis. Brokoli berkontribusi terhadap kesehatan tulang karena mengandung mineral seperti kalsium, fosfor magnesium, dan seng.

Memiliki ciri fisik : …

Read More