Sayuran Untuk Tubuh Kita

resep masakan sayur kol putih

SAYUR adalah makanan yg kaya dgn manfaat dan sebagian orang banyak yg tidak suka dengan yg namany SAYUR. Kubis merupakan sayuran dengan kandungan cairan dan serat yang baik, sehingga merupakan jenis sayur yang ampuh mengatasi sembelit. Kubis, serta berbagai sayuran lain seperti brokoli merupakan sumber akan mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium. Ketiga mineral penting dalam perlindungan tulang dari terjadinya degradasi dan timbulnya kondisi seperti osteoporosis dan pelemahan tulang secara umum. Kelebihan kubis ungu juga terletak pada sifat anti inflamasinya yang dapat meredakan radang dan nyeri, terutama pada otot. Otot yang nyeri bisa diakibatkan oleh …

Read More

7 Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Anda

kandungan buah tomat untuk wajah

Tomat termasuk dalam tanaman Solanacea atau terung terungan dicirikan dengan batang dan daunnya yang berbulu halus sampai kasar. Pertama-tama siapkan 1 buah tomat segar, lalu belah menjadi 2 bagian. Nilai Persen kebutuhan harian (% DV) untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan berdasarkan consuming routine 2.000 kalori. Nilai kebutuhan harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan pada kebutuhan individu atau aktivitas Anda. Kascing merupakan bentuk organik pupuk yang dihasilkan dari cacing tanah. Juga dikenal sebagai vermicast, pupuk kandang kascing adalah limbah dasarnya cacing tanah, atau dikenal sebagai worm poo. cacing …

Read More

20 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

buah nangka untuk asam lambung

Manfaat dan khasiat buah nangka – Dalam bahasa latin buah nangka disebut juga Artocarpus heterophyllus dan termasuk dalam famili Moraceae. Potassium merupakan bahan mineral necessary, yang membantu menormalkan degupan jantung, menghantar oksigen kepada otak dan mengimbangi kandungan air dalam tubuh. Bila kita stres, kadar metabolisma kita naik, menyebabkan kadar potassium menurun. Keadaan ini dapat diimbangi semula dengan bantuan snek pisang yang tinggi potassium. Buah seringkali memiliki nilai ekonomi sebagai bahan pangan maupun bahan baku industri karena di dalamnya disimpan berbagai macam produk metabolisme tumbuhan, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, alkaloid, hingga terpena dan …

Read More

10 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

kandungan tomat ceri

Walau sering disangka sayuran, ternyata tomat termasuk dalam kategori buah-buahan. Teks tersedia di bawah Lisensi Atribusi-BerbagiSerupa Artistic Commons ; ketentuan tambahan mungkin berlaku. Dengan menggunakan situs ini, anda menyetujui Ketentuan Penggunaan dan Kebijakan Privasi Wikipedia® adalah merek dagang terdaftar dari Wikimedia Basis, Inc. , sebuah organisasi nirlaba. Kandungan beta carotene yg dikandung tomat dengan dgn vitamin A serta vitamin C yg dimilikinya bekerja dengan sama dalam melawan radikal bebas yg masuk ke dalam badan.

Tomat Biasa ( Lycopersicum commune) Bentuknya bulat pipih dan tidak beraturan. Manfaat Tomat Untuk Kecantikan Wajah. Buah tomat mengandung banyak gizi dan nutrisi …

Read More

10 Manfaat Apel Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat buah apel untuk ibu hamil muda

Manfaat Buah Apel – Ketika membahas mengenai buah manis dan lezat, namun dengan segudang manfaat untuk tubuh manusia, pasti pikiran Anda tak akan jauh-jauh dari buah apel. In June 2017, we launched that Yahoo and AOL joined to show right into a unified digital and cell media agency as a part of Verizon We are literally working beneath these unified Phrases of Service. If in case you could have a Yahoo or an AOL account, you may must comply with these Phrases. (Phrase, if in case you haven’t but agreed to these Phrases, …

Read More

Manfaat Wortel Bagi Tubuh

kandungan gizi dan manfaat sayuran wortel

Manfaat wortel sangat beragam, tidak hanya untuk kesehatan tapi juga dapat digunakan untuk berbagai kebutuhan lainnya, Wortel merupakan sayuran yang sangat berkhasiat. TOMAT – Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).

Wortel merupakan jenis sayuran terpopuler kedua setelah kentang. Wortel …

Read More