Mengkonsumsi Rutin Terong Dapat Menurunkan Berat Badan Dan Menurunkan Kolesterol Jahat Cendrawasih Website

manfaat sayur terong bagi kesehatan

Sayuran adalah bagian vegetatif dari tumbuhan yang dapat dimakan, baik secara segar maupun melalui pengolahan dengan cara dimasak. Dengan kandungan mineral yang ada di dalam terong belanda mampu menjaga kepadatan tulang sehingga tidak mudah keropos. Mineral tersebut seperti zat besi, fosfor, magnesium serta kalsium. Pilihlah terong yang keras, padat dan berat. Terong ini oleh masyarakat sunda biasanya dikonsumsi sebagai lalap yang diolah dengan oncom, tauco, atau campuran pepes. Kangkung ternyata juga berkhasiat sebagai antiracun dan bisa mengobati berbagai gangguan kesehatan. Tanaman kangkung berasal dari India. Kangkung berfungsi sebagai penenang (sedatif) dan mampu membawa zat berkhasiat …

Read More